Uzm Dr. Gürsel Ak,Uyardı; “Aşırı Sıcaklar Kalp Krizi Ve Ölüm Riskini Artırıyor”

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Uzm Dr. Gürsel Ak,Uyardı; “Aşırı Sıcaklar Kalp Krizi Ve Ölüm Riskini Artırıyor”

İklim değişikliğinin etkisiyle dünya genelinde ve ülkemizde yaz aylarında etkisini artıran sıcak hava dalgaları, insan sağlığı açısından ciddi riskler oluşturuyor. Optimed Sağlık Grubu İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Gürsel Ak, aşırı sıcakların özellikle yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan bireyler için hayati tehlike oluşturduğunu belirterek önemli uyarılarda bulundu.
“Sıcak Hava Dalgaları Kalp Krizi Ve İnme Riskini Artırıyor”
Güncel verilerin endişe verici bir tablo ortaya koyduğunu ifade eden Uzm. Dr. Gürsel Ak, sıcak hava dalgaları dönemlerinde kalp krizi, kalp yetmezliği, inme, akut böbrek hasarı, böbrek taşı, solunum yolu hastalıkları ve metabolik bozuklukların görülme sıklığında ciddi artış yaşandığını söyledi.
Özellikle 65 yaş üzerindeki bireylerde sıcaklığa bağlı ölüm riskinin diğer yaş gruplarına göre çok daha yüksek olduğuna dikkat çeken Ak, bu dönemlerde acil servislere başvuruların da arttığını belirterek, kronik hastalığı bulunan vatandaşların tedavi ve takiplerini aksatmaması gerektiğini vurguladı.
En Çok Kimler Risk Altında?
Uzm. Dr. Gürsel Ak, aşırı sıcaklardan en fazla etkilenen risk gruplarını şöyle sıraladı:
65 yaş ve üzerindeki bireyler, özellikle yalnız yaşayanlar,
Beş yaş altındaki çocuklar ve bebekler,
Gebeler ve emziren anneler,
Obez bireyler,
Sokakta yaşayan ve evsiz vatandaşlar,
Tarım, inşaat ve yol işçileri gibi açık alanda çalışanlar,
Kalp-damar, hipertansiyon, diyabet, böbrek, solunum ve psikiyatrik rahatsızlıkları bulunan kronik hastalar.
Uzmandan Hayati Uyarılar
Aşırı sıcaklardan korunmak için vatandaşların özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamaları gerektiğini belirten Ak, güneşten korunmak için açık renkli ve bol kıyafetler tercih edilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması gerektiğini söyledi.
Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiğini belirten Ak, spor yapılacaksa sabah veya akşam saatlerinin tercih edilmesini ve yeterli miktarda sıvı tüketilmesini önerdi.
Bebeklerin, çocukların, engellilerin ve evcil hayvanların park halindeki araçlarda kesinlikle bırakılmaması gerektiğinin altını çizen Ak, araç içi sıcaklığın kısa sürede ölümcül seviyelere ulaşabildiğini ifade etti.
Günde En Az 2,5 Litre Su Tüketin
Sıcak havalarda günlük en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Gürsel Ak, kronik hastalığı bulunan bireylerin ilaçlarını ve ihtiyaç duyabilecekleri gıdaları dışarı çıkarken yanlarında bulundurmalarını tavsiye etti.
Beslenme konusunda da uyarılarda bulunan Ak, yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulması, taze sebze ve meyve tüketiminin artırılması gerektiğini söyledi. Ayrıca açıkta satılan gıdalardan kaçınılması ve bozulma riski taşıyan besinlerin uygun koşullarda muhafaza edilmesi gerektiğini vurguladı.
Optimed Sağlık Grubu, tüm vatandaşlara sağlıklı, serin ve güvenli bir yaz dönemi diledi.
Murat ÜRTEKİN